WebTerapia

Aby wziąć udział w terapii on-line potrzebujesz:

• Program Skype, Zoom, whatssup, messenger -darmowe oprogramowanie, które pozwala prowadzić rozmowy, wideokonferencje i rozmowy przez Internet.
• Kamerę internetową.
• Mikrofon i głośniki lub słuchawki.
• Szybkie połączenie z Internetem – DSL, kabel lub więcej. Łącze 56 kbps jest zbyt wolne.
• Prędkość procesora większą niż ok 800 MHz. Większość komputerów nie starszych niż pięć lat, powinno spełniać te wymagania.

Terapia online, poza formą kontaktu, nie różni sę niczym od terapii w gabinecie.

Terapeuta i pacjent pracują wykożysując te same metody. Nawiązuje się relacja terapeutyczna, która jest podstawą szczerej i dobrej terapii

WebTerapia to profesjonalne usługi wsparcia psychologicznego i rozwoju osobistego prowadzone online, czyli przez internet za pomocą komunikatorów jak skype, zoom, messenger itp.

Terapia online również jest zwana e-terapią, webterapią czy terapią internetową. Badania dowiodły skuteczności terapii za pośrednictwem internetu, jako realną alternatywą i uzupełnienie terapii w gabinecie. ​

Myśl stworzenia formy pomocy psychologicznej online zrodziła się w wyniku potrzeby pacjentów, którzy np. mieszkają poza miastem mojej działalności: za granicą, w małych miejscowościach, mają pracę mobilną, niewiele czasu bądź czują się bardziej komfortowo pracując z domu. Są pacjenci, którzy mają czas i warunki na leczenie w gabinecie, wybierają jednak terapię online. ​ Chociaż początkowo terapia online może wydawać się "dziwna", po 1-2 sesjach oswajamy się z formą i równie efektywnie korzystamy z terapii. Pracując online, z pacjentem, nawiązuję równie prawdziwą i szczerą relację, która jest podstawą każdej terapii. Jeżeli jednak forma online nie przekona, zapraszam do gabinetu we Wrocławiu. Zapraszam do kontaktu szczególnie osoby:

1. mające utrudniony dostęp do specjalisty,

2. w pilnej potrzebie skorzystania z pomocy psychologicznej,

3. którym zależy na zachowaniu anonimowości,

4. z niepełnosprawnością,

5. z małych miejscowości,

6. wychowujące małe dzieci,

7. przebywające za granicą,

8. dla których kontakt online z terapeutą może być pierwszym krokiem do podjęcia decyzji o bezpośredniej psychoterapii.

Sesje terapeutyczne przeznaczone są dla osób, na których drodze pojawiły się wyzwania takie jak:

1. lęki (panika/agorafobia) nerwice (hipochondria, obsesyjno-kompulsywne) 2. depresje,

3. obniżony nastrój

4. problemy w relacjach

5. zaburzenia odżywiania

6. niskie poczucie własnej wartości

7. poczucie braku sensu życia

8. PTSD -zespół stresu pourazowego

9. choroby psychosomatyczne

Terapia jest procesem uwalniającym, zmieniającym perspektywę siebie w rzeczywistości w ktorej żyjemy. Terapia psychologiczna jest skierowana dla osób, które na swej drodze borykają się z problemami tj. depresją, nerwicą, niska samoocena i więcej. Problemy te działają przeszkadzająco i zaburzają codzienność. Wywołują niepokój, a osoba sama nie potrafi sobie z tym poradzić, nawet, gdy uzyska wsparcie od osób bliskich.
Terapia jest procesem, podczas którego pacjent poszukuje zrozumienia i akceptacji dla samego siebie i świata. Prowadzę terapię korzystając z różnych nurtów psychologicznych, co pozwala stworzyć przestrzeń dla potrzeb klienta i jego kreatywności. Pracujemy nad myślami - poznawczo, nad zachowaniem- behawioralnie i nad emocjami. Podczas terapii ze mną, skupimy się na rozwiązaniu aktualnego problemu, Pomogę Tobie dostrzec i przeformować zachowania niefunkconalne i przekażę narzędzia, dzięki którymi będziesz mógł/a radzić sobie z problemami pojawiajacymi się na Twoje drodze życia. Jestem tutaj po to, by pomóc Tobie poszukać swoją równowagę w problemach, które nie dają Ci spokoju. ​ Pracuje z osobami cierpiącymi na depresję,zaburzenia lękowe (tzw. nerwice), zaburzenia psychosomatyczne, niska soamoocena, PTSD, problemy w relacji, zaburzenia odżywiania.

​ Terapia online jest dedykowa dla osób które zyja na emigracji, cenią sobie czas i wygodę , bądź mają ograniczony dostęp do profesjonalnego wsparcia psychologicznego. Terapia w gabinecie jest dedykowana dla tych co mieszkają we Wrocławiu, okolicach, oragna się spotkać ze mną osobiście.

Pierwsze spotkanie/a (1-3) polega na konsultacji, przedstawieniu problemu. Również, tworzony jest kontrakt psychologiczny.

Według badań amerykańskich uczonych "psycholodzy pomagają ludziom w różnym wieku, żyć zdrowiej szczęśliwiej i wydajniej"

Konsultacja online - to spotkanie, podczas którego udzielane są porady związane z nurtującym problemami. Jest to pierwszy kontakt z psychologiem, podczas którego, w wyniku rozmowy, dochodzi do rozpoznania przyczyn doświadczanych trudności i dobrania najbardziej odpowiedniej formy dalszej pracy. W przypadku, gdy pacjent decyduje się jedynie na konsultacje, bez skorzystania z terapii, zazwyczaj kontakt zamyka się w 1-3 spotkaniach, po których udzielam możliwie pełnej informacji, jakie działania należałoby podjąć, aby skutecznie poradzić sobie z problemem. Konsultacja ma na celu nakierowanie na problem i wskazanie ścieżki jego rozwiązania. Podczas spotkanania skupiamy się na interwencji doraźnej, rozwianiu wątpliwości i zastanowieniu się nad metodami rozwiązania problemu