WebTerapia

Co zawierają sesje?

​

Holistyczne budowanie zdrowych, dobrych, wspierających relacji między rodzicem, a dzieckiem.

​

Wspólne sprawdzamy “Tu i Teraz“  - Czyli jak wygląda obecnie komunikacja rodzic - dziecko.

Odkrywamy:
1 Jak ważne są emocje w naszym życiu.
2 Jak mogą być drogowskazem dla Nas, do Nas, o Nas.
- jak ważna jest akceptacja tego co się w Nas dzieje. 

 

Rodzic -Dziecko
Narzędzia, metody, sposoby w regulacji emocji, aby dać sobie przestrzeń. na wszystko co się w tym momencie dzieje 

Jak słuchać, aby usłyszeć swoje dziecko, które przeżywa  trudności 

Magia dobrych pytań:

1 Jak  uczyć sie zadawać pytania / być otwartym na rozmowę 
2 Jak stworzyc bezpieczną “przestrzeń- przystań“ dla dziecka 

3 Odkrywamy nasze potrzeby rodzic - dziecko 
4 Przyglądamy się naszym przekonaniom 

 

Dla rodzica:
Jak dbać o siebie w taki sposób. aby wspierać siebie?

REALNIE TU I TERAZ 

1 Sprawdzamy, jakie mamy granice w rodzinie.

2 Odkrywamy “Tu i Teraz”- zasoby rodzica.
3 Jak realnie. może wspierać swoje dziecko.

4 Porozumienie bez przemocy - jak ważne jest w relacji rodzic -   

   dziecko .
 

Cztery kroki: 
1. Obserwacja
* Co się wydarzyło?
* Co ktoś konkretnie zrobił lub powiedział?
2. Uczucia
* Co wtedy poczułeś /poczułaś? Co mogla poczuć druga osoba?
3. Potrzeby
* Jaka Twoja lub czyjaś potrzeba była niespełniona lub spełniona?
* Co jest ważne? Czego chcesz/potrzebujesz?
4. Prośba 
* Czy jest coś, o co chciał/chciałabyś kogoś teraz poprosić ?
* Może chcesz poprosić o coś dla siebie?

​

Nie udzielam rad ani porad!!

Wierzę, że to rodzic jest najlepszym “ekspertem “ swojego dziecka.
Razem budujemy bezpieczna przestrzeń!